Bienvenue sur Booster son Energie Vitale ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment décupler votre …
Dix aliments antistress
Comment faire pour garder la forme en janvier ?
Comment bien vivre l’hiver et ses contraintes en janvier ? Découvrez comment faire pour garder votre énergie dans le but de bien gérer la fatigue …
Un sommeil non négociable pour optimiser votre énergie
Avez-vous dormi comme un loir la nuit dernière ? Alors le sommeil est un bonheur pour vous. L’avez-vous cherché toute la nuit ? Il devient …
Vivez « Le pouvoir du moment présent »
Chronique et résumé du livre « Le pouvoir du moment présent — Guide d’éveil spirituel », d’Eckhart Tolle, Ed. J’ai Lu (Bien-Être), 254 pages, 1999. En anglais …
Bouillons maison, des élixirs de jouvence
Rien de plus réconfortant qu’un bouillon fait maison pour accompagner la saison froide, une convalescence ou la simple envie de se faire du bien. Le …
J’ai créé une chaîne musicale !
J’ai créé une chaîne musicale sur YouTube en rapport avec le thème de ce site. Je vous dis tout sur ce projet ! Le …
Comment reconnaître les différents types de fatigue ?
Selon une enquête Ipsos-Le Quotidien du Médecin / Les laboratoires Therval datée de mars 2020, « près d’un Français sur deux a connu au cours des …
7 activités toniques pour bien se ressourcer
Découvrez 7 idées d’activité physique pour vous ressourcer
Le ginseng, un stimulant naturel de l’organisme
Défi « 1 article pendant 30 jours » – Article 7 sur 30 Le ginseng asiatique (Panax Ginseng, du grec « remède universel ») est réputé pour son action …
Les graines germées, des bombes nutritionnelles !
Défi « 1 article pendant 30 jours » – Article 6 sur 30 Les graines germées font partie des « super aliments » de l’alimentation vivante. Elles se consomment …
