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Bienvenue sur « Booster son Energie Vitale », un blog que j’ai créé en août 2022 pour préserver et améliorer notre vitalité.
Comment des inspirations antistress et anti-fatigue soutenues par la naturopathie peuvent-elles nous aider à mieux « empuissancer » notre vie ?
Je suis Christelle Jouvel. Si vous êtes ici, c’est que vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours, alors voici quelques éléments qui vont vous expliquer pourquoi et comment je suis parvenue à la création de ce blog.
J’ai grandit dans les Alpes, un environnement idéal pour son cadre naturel et la liberté qu’il procure, avant de déménager à Paris en 2001. Je suis devenue journaliste, correctrice et secrétaire de rédaction pour des magazines internes de grandes entreprises, puis rédactrice de newsletters d’actualité. J’ai évolué dans un milieu qui me plaisait beaucoup mais où le stress était très présent, à la fois dans le métier et dans la frénésie parisienne. Je me sentais happée au coeur d’un rythme soutenu et de sollicitations diverses mais passionnantes.
Pour moi, vivre dans une ville intense comme Paris donne l’impression d’un temps accéléré. Je me revoie encore, stupéfaite de la vitesse à laquelle défilaient les mois et les années sur le calendrier accroché en face de mon bureau dans l’agence qui m’employait.
J’ai eu besoin de reprendre mon souffle en 2017, en m’éloignant de la capitale pour retrouver du calme et une meilleure connexion à la nature.
Par la suite, en me formant à la naturopathie en 2019 chez Euronature, j’ai été interpellée par la notion d’énergie vitale. On nomme ainsi le souffle de vie qui anime tous les êtres vivants.
Chez les humains, ce souffle est trop souvent malmené par les aléas du quotidien et une société moderne qui tend à vampiriser notre énergie. Les exemples sont nombreux et nous concernent tous en termes d’habitudes alimentaires, de qualité du sommeil, d’organisation, de digestion… En conséquence, fatigue, stress chronique, baisse de vitalité et pollutions énergétiques atteignent l’organisme et affaiblissent notre vitalité mentale et physique.
Préserver son énergie vitale devient dès lors l’une des clés fondamentales de notre bien-être et de notre équilibre au quotidien.
La « booster », en naturopathie, c’est chercher à l’optimiser et à réduire la fatigue et les effets du stress chronique par des moyens naturels. C’est aussi vouloir atteindre un autre palier, celui de s’élever pour nous permettre d’accomplir ce qui est vraiment important pour nous.
Pourquoi ce blog ?
J’ai choisi de partager mes conseils en naturopathie sur Booster son Energie Vitale pour :
- apprendre à canaliser et utiliser les énergies qui circulent en nous,
- aider à se recharger et à se vitaliser à travers les aliments et l’exercice physique en cohésion avec la nature,
- accompagner dans la gestion des émotions et dans les relations avec les autres,
- orienter dans l’aménagement du lieu de vie et de l’environnement.
Ce blog est aussi né de l’envie de regrouper en un même lieu les informations récoltées. Je souhaite faire de cet espace un lieu de rencontres, de recherche, de curiosité et d’accompagnement pour toutes les personnes qui souhaitent reprendre en main leur hygiène de vie pour mieux se réaliser.
La Vie est faite d’expériences à vivre selon des choix plus ou moins conscients dans un temps limité. Nous nous donnons la possibilité de vivre pleinement la vie vibrante que nous méritons si et seulement si nous réussissons à préserver et booster notre énergie.
Voir aussi : « L’énergie vitale au coeur de la santé » et « Genèse d’un blog pro ».
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Avertissement :
L’ensemble des informations contenues sur ce site ne saurait remplacer en aucun cas un avis médical.
Retenez également que les appareils et les compléments alimentaires ne remplacent pas l’hygiène de vie, qui reste la base : bien s’alimenter, bien digérer, bien éliminer, bien dormir, bien bouger, bien respirer, bien libérer ses émotions.
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