Le gingembre est un végétal très apprécié qui bénéficie de nombreux bienfaits recherchés pour stimuler l’énergie et booster l’organisme. Il est connu depuis des millénaires …
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Le magnésium, l’indispensable anti-fatigue et antistress
On parle beaucoup du magnésium. Et pour cause ! Il est l’un des minéraux les plus nécessaires au fonctionnement du corps humain en intervenant dans …
Être stressé ou épuisé augmenterait le risque des troubles cognitifs après 45 ans
Une étude finlandaise estime qu’une exposition chronique au stress et à l’épuisement augmenterait le risque aux troubles mentaux graves dès l’âge de 45 ans. Un …
Différents types de stress : les reconnaître et les gérer
Reconnaître et bien gérer les différents types de stress Le stress constitue un mécanisme d’alerte et de défense du corps destiné à le protéger contre …