J’ai créé une chaîne musicale sur YouTube !

J’ai créé une chaîne musicale sur YouTube ! L’idée de cette chaîne, directement liée au thème de ce site, repose sur la combinaison de deux éléments essentiels. La puissance apaisante et stimulante de la musique… mais aussi la volonté d’offrir un contenu accessible à tous pour favoriser la détente et la concentration. Venez découvrir ce nouveau projet et laissez-vous emporter par ses sonorités !

Une origine ancrée dans l’histoire de l’humanité

La musique est une émanation universelle de la culture humaine remontant à la Préhistoire. Cependant, son origine précise reste entourée de mystère. Avons-nous commencé à créer des sons harmonieux en imitant les bruits de la nature, ou était-ce le fruit d’une expression innée de nos émotions ?

Ce que nous savons, c’est que la musique semble précéder la parole dans notre évolution. Des recherches scientifiques ont d’ailleurs montré que le cervelet, une partie archaïque du cerveau, réagit fortement à la musique, plus qu’à la parole. Cette connexion ancienne pourrait expliquer pourquoi la musique transcende les barrières linguistiques et culturelles.

Au fil des siècles, la musique a évolué pour devenir un élément central de nombreuses traditions. Elle se décline aujourd’hui en une infinité de styles, révélant à quel point elle est enracinée dans nos sociétés et notre humanité.

J’ai créé une chaîne musicale sur YouTube : les effets puissants de la musique sur le cerveau

La musique agit comme un véritable catalyseur pour notre cerveau. Elle détient la capacité de stimuler des zones liées aux émotions, à la mémoire et au plaisir. Une étude du site MBC Neuroscience révèle que la musique peut favoriser la création de souvenirs, qu’il s’agisse de souvenirs liés aux morceaux eux-mêmes ou aux moments associés.

De son côté, Hervé Platel, professeur de neuropsychologie à l’Université de Caen, souligne que « la musique stimule le circuit de la récompense, libérant des substances comme la dopamine ou l’ocytocine, qui favorisent le bien-être et réduisent la douleur ». Ce même effet est comparable à celui de l’hypnose ou de la méditation, soulignant son potentiel comme outil de détente et de bien-être.

La musique comme élément de soin et de réconfort

Connaissez-vous la musicothérapie ? Cette discipline utilise très sérieusement les propriétés apaisantes et stimulantes de la musique pour améliorer le bien-être. Les musicothérapeutes interviennent ainsi, pour leur part, dans des hôpitaux et des centres spécialisés pour aider les patients à travers diverses techniques : chant, pratique instrumentale, rythmes ou simple écoute.

De fait, ces interventions ont montré des résultats prometteurs dans la gestion de troubles divers, du stress chronique à la douleur physique. La musique agit ainsi comme un support émotionnel et un moyen de communication unique, capable de toucher même les patients non verbaux.

J’ai créé une chaîne musicale sur YouTube : une approche personnelle

Inspiré par ce lien puissant entre la musique et l’émotion, j’ai décidé de créer une chaîne YouTube intitulée « Boost & Chill Music Vibes ». Cette initiative propose des vidéos musicales libres de droits, accompagnées de visuels apaisants, stimulants ou inspirants. L’idée est de fournir une sorte de bande-son adaptable à différents moments de la journée, que ce soit pour se détendre (« chill »), se concentrer ou se dynamiser (« boost »).

Les objectifs

• Créer un univers sonore stimulant et relaxant, adapté aux besoins variés des auditeurs (travail, méditation, repos).
• Partager des contenus musicaux de qualité soigneusement sélectionnés, pour accompagner différentes ambiances de vie.
• Développer un espace de découverte et de ressourcement, mêlant musique et visuels immersifs, pour enrichir l’expérience sensorielle des utilisateurs.

En travaillant sur ce projet, j’ai appris à surmonter mes appréhensions techniques et à structurer ma créativité. Ce processus m’a rappelé une leçon importante : c’est en osant et en persévérant que l’on progresse.

Je suis moi-même une grande consommatrice de musique de fond. Mais soyez indulgents, s’il-vous-plaît ! Je suis ultra débutante, pas très « technique » et je me forme à l’aide de tutos (très bien réalisés d’ailleurs).

En réalisant ce projet, j’ai ainsi observé que :

• J’ai réussi, après moults réflexions, à finalement lancer le « produit ».
• J’ai réussi à surmonter ma peur de la technique.
• J’ai même réussi à ce jour, après un loupé, à respecter suffisamment le planning (affaire à suivre :)))).

Ces actions m’ont menée à d’autres observations :

• C’est en faisant que l’on devient forgeron (les adages sont pleins de sagesse).
• Lorsqu’on tient bon et que l’on réussit à surpasser certains aspects, l’affaire est placée sur des rails et… elle roule. Ca y est, « il n’y a plus qu’à » ! Joie et satisfaction
• Quand on sait où l’on va, la procrastination se fait moins présente et les idées fusent.

Les points-clés du projet

• Accessibilité : les musiques et visuels choisis sont libres de droits, garantissant un partage éthique et légal.
• Régularité : une vidéo est publiée chaque semaine pour répondre à l’attente des abonnés et maintenir un engagement constant.
• Authenticité : un travail artisanal, avec un apprentissage autodidacte, incarnant une démarche sincère et progressive.

Découvrez une expérience musicale unique

Envie d’ajouter une touche musicale à vos moments de travail ou de détente ? Boost & Chill Music Vibes vous propose une sélection de musiques libres de droit accompagnées de visuels apaisants et inspirants.

Pourquoi cliquer ?

• Explorez des ambiances sonores conçues pour booster votre énergie ou favoriser votre concentration.
• Laissez-vous porter par des mélodies qui allient sérénité et dynamisme.
• Vivez une expérience sensorielle unique, parfaite pour tous les instants de la journée.

N’attendez plus !

Le lien entre musique et humanité est aussi ancien que profond. Qu’elle serve à éveiller nos sens, à nous apaiser ou à nous soigner, la musique est une richesse inestimable. Continuons à l’explorer, à la partager et à l’intégrer dans notre quotidien pour profiter de ses innombrables bienfaits.

Cliquez dès maintenant pour découvrir la chaîne et laissez-vous transporter par ces vibrations musicales. Accédez à la chaîne ici

Et vous, quelle place occupe la musique dans votre vie ? Partagez vos expériences en commentaire !

« Booster son Energie Vitale – L’énergie circule en moi et tout autour de moi »

Crédits photos : Anna-M. W., Tirachard Kumtanom.
Sources : 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18710596/ 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26896913/
Association canadienne des musicothérapeutes
https://www.lepoint.fr/sante/la-musique-est-un-veritable-dopant-pour-notre-cerveau-22-06-2022-2480589_40.php
Lire aussi : Martina Niernhaussenn, "Du premier cri au dernier souffle", Editions de l'Archipel.

Avertissement : ces conseils préventifs donnés par une naturopathe certifiée sont destinés à des personnes adultes en bonne santé n’ayant pas de problème particulier. 
Ils ne remplacent en aucun cas l'avis d'un médecin.

Soyez vigilant.e dans les cas suivants : femme enceinte, femme allaitante, enfant, personne très âgée, personne très malade. Vérifiez auprès d’un thérapeute compétent si les plantes et techniques sont compatibles avec votre situation. Si vous êtes sous traitement médical, consultez impérativement votre médecin.

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