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Comment des inspirations antistress et anti-fatigue, nourries par la naturopathie, peuvent-elles nous aider à « empuissancer » notre vie ? C’est cette question qui guide mon approche.
Je suis Christelle Jouvel. Si vous êtes ici, c’est sans doute que vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours. Voici quelques éléments pour mieux comprendre comment ce projet est né.
J’ai grandi dans les Alpes, un cadre naturel extraordinaire qui m’a offert un profond sentiment de liberté.
En 2001, j’ai posé mes valises à Paris. Je suis devenue journaliste, correctrice et secrétaire de rédaction pour des magazines internes de grandes entreprises, puis rédactrice de newsletters d’actualité. J’évoluais dans un milieu stimulant, mais où le stress était omniprésent, tant dans la cadence du travail que dans l’effervescence de la vie parisienne.
À Paris, j’ai souvent ressenti que le temps s’accélérait. Je me revois encore, frappée par la vitesse à laquelle défilaient les mois et les années, en observant le calendrier suspendu au mur de mon bureau dans l’agence qui m’employait.
En 2017, j’ai ressenti le besoin profond de reprendre mon souffle. Je me suis éloignée de la capitale pour retrouver le calme, un rythme plus doux et une connexion essentielle avec la nature.
En 2019, j’ai choisi de me former à la naturopathie chez Euronature. C’est là que j’ai été profondément touchée par la notion d’énergie vitale, ce souffle de vie qui anime chaque être vivant.
Chez nous, humains modernes, cette énergie est souvent mise à rude épreuve par le quotidien et par une société qui tend à puiser dans nos ressources. Malbouffe, sommeil perturbé, rythme effréné, digestion difficile : autant de facteurs qui nous affaiblissent, mentalement et physiquement. Peu à peu, la fatigue chronique, le stress et la perte de vitalité s’installent.
À travers ce blog, je souhaite partager des pistes concrètes pour renouer avec cette force intérieure. Parce que préserver son énergie vitale, c’est choisir de vivre pleinement.
Préserver son énergie vitale devient dès lors l’une des clés fondamentales de notre bien-être et de notre équilibre au quotidien.
La « booster », en naturopathie, c’est chercher à l’optimiser et à réduire la fatigue et les effets du stress chronique par des moyens naturels. C’est aussi vouloir atteindre un autre palier, celui de s’élever pour nous permettre d’accomplir ce qui est vraiment important pour nous.
Pourquoi ce blog ?
J’ai choisi de partager mes conseils en naturopathie sur Booster son Energie Vitale pour :
- apprendre à canaliser et utiliser les énergies qui circulent en nous,
- aider à se recharger et à se vitaliser à travers les aliments et l’exercice physique en cohésion avec la nature,
- accompagner dans la gestion des émotions et dans les relations avec les autres,
- orienter dans l’aménagement du lieu de vie et de l’environnement.
Ce blog est aussi né de l’envie de regrouper en un même lieu les informations récoltées. Je souhaite faire de cet espace un lieu de rencontres, de recherche, de curiosité et d’accompagnement pour toutes les personnes qui souhaitent reprendre en main leur hygiène de vie pour mieux se réaliser.
La vie est faite d’expériences à explorer selon des choix plus ou moins conscients dans un temps limité. Nous nous donnons la possibilité de vivre pleinement la vie vibrante que nous méritons si et seulement si nous réussissons à préserver et booster notre énergie.
Lire aussi : « L’énergie vitale au coeur du bien-être » et « Genèse d’un blog pro ».
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Note importante
L’ensemble des informations contenues sur ce site ne saurait remplacer en aucun cas un avis médical.
Retenez également que les appareils et les compléments alimentaires ne remplacent pas l’hygiène de vie, qui reste la base : bien s’alimenter, bien digérer, bien éliminer, bien dormir, bien bouger, bien respirer, bien libérer ses émotions.
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